Como bajar el Acido urico de manera natural⬇️

Estudios confirman que bajar el acido urico de manera natural es efectivo.

Muchos habran escuchado de dolores en articulaciones por Ácido Urico elevado, el mismo es un subproducto de las purinas quienes son secretadas de manera natural por nuestro organismo y tambien estan presente en los alimentos que consumimos.

Nuestros riñones son los encargados de secretar o depurar el Ácido Urico, es por ello que una de las causas de tener niveles elevados en sangre es por defecto en la funcionalidad de los mismos, aunque tambien puede ser por la sobreproduccion o aumento del consumo de alimentos que contienen purinas.

Puede haber formacion de cristales de acido urico causando los siguientes sintomas en las articulaciones :

* Dolor

* Calor.

* Inflamación.

* Zona enrojecida.

* Erosion del hueso.

* Rigidez

Complicaciones de acido urico elevado : Gota o calculos renales.

A continuacion les presento algunos tips para reducir el Ácido Urico:

• Tomar Mucha Agua , ayuda a nuestros riñones a depurar el exceso de acido urico.

• Consumir bicarbonato de sodio en 8 onzas de Agua coloque una cucharadita de bicarbonato, tomar aproximadamente 8 vasos al dia ( ojo precaucion para los hipertensos).

• Comer alcachofa, actua como diuretico.

• Eliminar el consumo de alimentos ricos en purina como carnes Rojas (incluyendo higado), aves de corral, algunos Mariscos, levadura , estractos de levadura como la cerveza, esparragos,espinacas,Avena,frijoles,coliflor, hongos.

• Agua de manzana hervir 3 manzanas y tomar el Agua una vez este fria.

• Incorporar cebolla a tu dieta.

• No olvides Siempre consultar con tu medico.

@draelika