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Agua Caliente o Agua fría?


Beneficios de bañarse con agua fría:

° Refuerza el sistema inmunológico ( mediante la estimulación de endorfinas).

° Te pone activo y en alerta ( mediante el aumento de niveles de

adrenalina y endorfinas).

° Te ayuda a tener una buena respiración, digestión y circulación ( mediante la estimulación del sistema autónomo).

° Ayuda a mejorar la depresión ( mediante activación de nervios peiféricos que van hacia el cerebro estimulando homonas antidepresivas).

° Reafirma tu piel y previene el envejecimiento prematuro ( mediante la secreción de grasa parda).

° Previene la obesidad, la diabètes ( mediante la secreción de grasa parda).

° Evita la caída del cabello.

° Tiene efecto analgèsico.

Beneficios del agua caliente:

° Relaja los musculos.

° Disminuye la hinchazón.

° Descongestionante nasal.

° Remueve toxinas.

° Abre los Poros y limpia tu piel.

° Ayuda a mejorar tu insomnio.

Y tu cual prefieres?

antidepresivas).

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